Ćwiczenia te, dzięki swojej uniwersalności, są bardzo często przepisywane przez lekarzy dla pacjentów z różnymi schorzeniami.

Zabiegi ten wykonuje się w warunkach odciążenia. Najczęściej są to linki podwieszane do kratownic. Pacjent w czasie tych ćwiczeń wykonuje obszerne ruchy w danym stawie wykorzystując do tego mniej siły.

Takie odciążenie daje możliwość ruchu w stawie w zakresie, którego pacjent nie osiągnąłby w czasie poruszania się w życiu codziennym. Właśnie dzięki temu jednym ze wskazań jest poprawa zakresu ruchomości w stawie. Ćwiczenia te poprawiają również elastyczność i siłę mięśni osłabionych np. po dłuższym unieruchomieniu, bądź po zabiegu operacyjnym.

Ćwiczenie w odciążeniu działa również przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Poprzez rytmiczny stały ruch w stawie dochodzi do rozluźnienia torebki stawowej, więzadeł i mięśni co skutkuje obniżeniem dolegliwości bólowych.  Zwiększa się przepływ krwi w obszarze wokół stawu, dzięki czemu czynniki stanu zapalnego są szybciej usuwane.

Ważnymi elementami tych ćwiczeń jest:

  • prawidłowa pozycja w czasie ćwiczeń
  • rytmiczny stały ruchy
  • wykonywanie ćwiczeń w pełnym możliwym i bezbolesnym zakresie
  • skupienie się na wykonywanych ruchach

 

Ćwiczenia te przepisywane są pacjentom:

  • ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów (staw kolanowy, biodrowy, ramienny)
  • po złamaniach (kiedy pacjent jest w stanie wykonać ruch sam)
  • po zabiegach ortopedycznych (artroskopia, endoprotezoplastyka)
  • z bólami w obrębie stawów